نوران عسكورة

قدم الدكتور عاصم حجازي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، نصائح تربوية لطلاب الثانوية العامة للاستعداد لامتحانات الثانوية العامة 2025.

امتحانات الثانوية العامة 2025

1- لا تنشغل بالأمور التي لم تحسم بعد كمكان عقد الامتحانات مثلًا وركز على ماتم الاتفاق عليه وما يهمك معرفته، وهو عدد الأسئلة في كل مادة وشكل الأسئلة والوقت المخصص لكل مادة.

2- كن متفائلًا واثقًا من نفسك وللوصول لمستوى مرتفع من الثقة من النفس عليك ببذل جهد أكبر في المذاكرة والمراجعة حتى تشعر بالتمكن من المادة.

3- لا تقلق إذا نسيت بعض أجزاء المادة فيمكنك عند مراجعتها مرة أخرى تذكرها بسهولة المهم أن تكون قد فهمت ما قمت بمذاكرته.

4- قم بتنويع طرق المذاكرة والمراجعة بحيث تستفيد من كافة أساليب التعلم وتوظف جميع حواسك في المذاكرة.

5- اهتم  بالإكثار من حل التدريبات والامتحانات السابقة والأسئلة والنماذج الاسترشادية واستخدام معينات التذكر كالتلخيص وإعادة الصياغة واستخدام الأقلام الفوسفورية وإعادة شرح المادة للزملاء في مجموعات تعاونية.

6- عند حل النماذج الاسترشادية التزم بالزمن المخصص للمادة في امتحانات آخر العام أي قم بحل النموذج في وقت لا يزيد عن ساعتين إذا كان زمن امتحان المادة ساعتين وهكذا.

7- درب نفسك على الاسترخاء والتخلص من القلق وأتقن فن السيطرة على انفعالاتك لأنها مهمة داخل لجنة الامتحان.

8- يجب تنظيم الوقت بحيث يتم الانتهاء تمامًا من المذاكرة ثم مراجعة كل مادة مرتين على الأقل مع الأخذ في الاعتبار أن مدة المراجعة أقل من مدة المذاكرة.

وأضاف الخبير التربوي بأنه ينصح أيضًا أولياء أمور طلاب الثانوية العامة بما يلي:

1- تهيئة الأجواء المناسبة للتحصيل من حيث الهدوء والدفء الأسري والدعم والتحفيز والتشجيع.

2- الابتعاد تمامًا عن طرح توقعات غير واقعية ومبالغ فيها بالنسبة للطالب وإخباره برغبتهم في الالتحاق مثلًا بكلية بعينها.

3- الابتعاد عن مقارنة الطالب بغيره من زملائه والتركيز على نقاط قوته وتميزه وإبرازها.

4- عدم ربط الحب والاهتمام بالحصول على نتيجة معينة وإظهار الدعم والتقبل بدلًا من ذلك وتحفيزه على بذل أقصى جهد بالنسبة لقدراته بغض النظر عن النتيجة أي تحفيز وتشجيع وتعزيز المجهود وليس النتيجة.

5- الحرص على عدم تصدير القلق للطالب بالحديث السلبي عن الامتحانات وبدلًا من ذلك يجب التركيز على دعم جهود الطالب والاستفادة من الإيجابيات والتركيز عليها لدعم المشاعر الإيجابية والتفاؤل لدى الطالب.

6- تولي مسؤولية متابعة ما يستجد من قرارات تخص الامتحانات وتفريغ الطالب للمذاكرة بحيث لا ينشغل بمتابعة ما يستحدث من قرارات عن مهمته الأساسية وهي المذاكرة.

7- مساعدة الطالب على تنظيم وقته ومساعدته في الالتزام بالجدول الخاص بالمذاكرة ومتابعة تقدمه والتزامه وتحفيزه وتشجيعه.