خروج الطالب من لجنة الامتحان بحالة حزن أو إحباط مشهد متكرر في موسم الثانوية العامة 2025، حيث أنه يشعر أن أداءه كان سيئًا أو أن بعض الأسئلة كانت صعبة وفي هذه اللحظات، يلعب دعم الأسرة دورًا محوريًا في حماية الحالة النفسية للطالب، فكيف يجب أن يتصرف ولي الأمر في هذا الموقف؟

طلاب الثانوية العامة 2025

وخلال السطور القليلة المعروضة أمامكم يقدم لكم موقع “في الجامعة” أهم النصائح لتعامل مع ابناءكم.

نصائح للتعامل مع أبناءكم في الثانوية العامة

وجاءت النصائح على النحو التالي:

1ابدأ بالاحتواء.. وليس بالتقييم

لا تسأله فورًا: “حليت كويس؟ كم سؤال غلط؟” — بل احتضنه أو طمئنه بكلمات بسيطة: “الحمد لله خلصت.. أهم حاجة إنك بذلت جهدك.”

2استمع له بهدوء

لو أراد أن يحكي ما حدث، استمع دون مقاطعة أو لوم. السماح له بالتعبير عن مشاعره يقلل من التوتر.

3 امنع جلد الذات

لو قال: “ضاعت المادة.. أكيد سقطت”، ذكّره أن النتيجة لا تُحسم بهذا الشعور اللحظي، وأنه لا يزال أمامه امتحانات أخرى.

4 لا تُقارن

امتنع تمامًا عن عبارات مثل: “فلان خرج مبسوط.. ليه أنت كده؟” — المقارنات تزيد الضغط النفسي.

5 أجّل الحديث عن الأداء التفصيلي

في اللحظات الأولى بعد الخروج من اللجنة، يحتاج الطالب للراحة لا للتحليل التفصيلي. يمكن مناقشة التفاصيل لاحقًا حين يهدأ.

6 شجّعه على الاستعداد لما هو قادم

ذكّره أن كل امتحان هو خطوة، وليس نهاية المشوار. ساعده على العودة بهدوء إلى جو المذاكرة لبقية المواد.

7 راقب حالته النفسية

لو استمرت حالة الحزن الشديد أو الانهيار أكثر من يوم، لا تتردد في طلب دعم من معلم تثق به أو استشاري نفسي مختص.