سوزان الجمال

قال الدكتور الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، إن طلاب الثانوية العامة يمرون بمرحلة حرجة نفسيًا، خصوصًا مع الضغط المجتمعي الكبير المرتبط بهذه المرحلة، مشددًا على أن “الثقة بالنفس لا يجب أن تُربط بدرجة أو تقييم مؤقت”.

وأضاف الدكتور وليد هندي في تصريحات خاصة لموقع في”الجامعة”: “أحيانًا الطالب بيكون شاطر وذكي، لكن ضغط الامتحان بيأثر عليه، وده مش معناه إنه فاشل، الامتحان مجرد محطة في طريق طويل، مش النهاية.”

خبير نفسي يقدم نصائح لطلاب الثانوية العامة 

وأكد استشاري الصحة النفسية على إن كثيرًا من الطلاب يربطون قيمتهم الشخصية بنتائجهم الدراسية، وهو أمر شديد الخطورة، قائلًا: “في طلبة بتتأثر لمجرد إنها شافت أصحابها متفوقين أو فرحانين على السوشيال ميديا، وده بيخلق شعور بالفشل حتى لو هما أدوا كويس”.

ونصح الدكتور وليد الطلاب وأولياء الأمور بضرورة البُعد عن المقارنات، وتنظيم الوقت، والنوم الجيد، والتواصل مع الأهل أو الأصدقاء عند الشعور بالضيق أو التوتر، كما شدد على أن اللجوء للأخصائي النفسي داخل المدرسة ليس عيبًا بل خطوة ناضجة.

واختتم استشاري الصحة النفسية تصريحه قائلاً: “الرسالة الأهم لكل طالب هي: خليك رحيم بنفسك، واجتهد لكن ما تحكمش على نفسك من امتحان واحد، لسه في فرص كتير، وحياتك أثمن من أي نتيجة”.