في ظل تصاعد القلق بين طلاب الثانوية العامة وأولياء الأمور مع اقتراب الامتحانات، وجّه الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة القاهرة، رسالة طمأنينة أكّد فيها أن الامتحانات هذا العام ستكون أكثر وضوحًا واتساقًا مع المنهج، ولن تحمل المفاجآت أو التعقيدات التي أرهقت الطلاب في السنوات الماضية.

الأسئلة من المنهج وبصياغة مباشرة

قال عاصم حجازي إن وزارة التربية والتعليم تعمل حاليًا على ضبط شكل الورقة الامتحانية بما يراعي الفروق الفردية ويقيس الفهم دون تعقيد، مضيفًا: “كل الأسئلة هتكون من صميم المنهج، والطالب اللي فهم دروسه كويس مش هيتفاجئ. مفيش تعقيد لغوي، ومفيش تلاعب في الصياغة زي ما البعض بيخاف.”

ونصح بالاعتماد على الكتاب المدرسي أولاً، ومراجعة نماذج الامتحانات الرسمية المتاحة، مؤكدًا أنها أقرب صورة لما سيواجهه الطلاب داخل اللجنة.

استعد بذكاء.. مش بكثرة الساعات

ونوّه الخبير التربوي إلى أن الاستعداد الذكي هو العنصر الأهم في الفترة الحالية، قائلاً:”المذاكرة الكتير من غير تنظيم مش مفيدة. المطلوب إنك تراجع الأساسيات، وتحل أسئلة شبيهة باللي ممكن تجيلك، وتعرف توزع وقتك كويس.”

وأكد أن الحل اليومي المنظّم، والنوم الجيد، وممارسة بعض الرياضة الخفيفة عوامل مساعدة جدًا على التركيز والتوازن النفسي.

التوتر طبيعي.. بس ما تسيبهوش يتحكم فيك

كخبير في علم النفس التربوي، شدد د. عاصم حجازي على ضرورة إدارة الضغط النفسي، قائلاً: “طبيعي تبقى متوتر، بس مش طبيعي تخلي التوتر يشلك. خليك هادي، وكلم نفسك بإيجابية. أنت قادر، والدليل إنك وصلت لآخر خطوة، فمتخليش الخوف يوقفك.”

في ختام حديثه، وجّه الدكتور عاصم رسالة مباشرة للطلاب قال فيها:”صدقني الامتحانات السنة دي مش مرعبة. لو ذاكرت بتركيز، وراجعت اللي عليك، أنت جاهز تعدي المرحلة دي بنجاح. وخليك فاكر: الثانوية العامة مرحلة.. مش مصير.”