سوزان الجمال

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة 2025، والتي تبدأ بعد أيام قليلة من إجازة عيد الأضحى، يجد كثير من الآباء والأمهات أنفسهم أمام تحدٍ في تحقيق التوازن بين أجواء العيد التي تتميز بالتجمعات العائلية والنزهات، واحتياجات الابن الدراسية التي تتطلب تركيزًا عاليًا.

ولتجنب التأثير السلبي على تحصيل الطالب، أو شعوره بالعزلة خلال أيام العيد، يمكن للوالدين أتباع 5 خطوات عملية تساعد الابن على الجمع بين الاستعداد للامتحانات والاستمتاع بأجواء العيد، وفقًا لما نشره موقع “UWorld”.

خطوات للتوفيق بين المذاكرة وأجواء عيد الأضحى 

1. المذاكرة مبكرًا

الدراسة باكرًا في الهدوء تعد من الخطوات الأولى الأساسية للانتهاء من المذاكرة وتجنب تأجيل المراجعات، وتساعد على قضاء وقت ترفيهي مميز مع الأصدقاء والعائلة دون شعور بالتوتر والقلق.

2. الإبتعاد عن أي عوامل مشتتة

من المهم أثناء وقت الدراسة الإبتعاد عن أي عوامل مشتتة من أجهزة إلكترونية أو تجمعات، والتركيز على المذاكرة والمراجعة، فأن هذه الخطوة تؤدي لزيادة التركيز والإلتزام بالمذاكرة وإنجاز المهام بسهولة وفي وقت قياسي.

3. فترات راحة

الحرص على النوم الصحي من بين 6 إلى 8 ساعات متواصلة وبعمق، وأخذ فترات راحة، والحرص على قضاء وقت ترفيهي لتجديد النشاط والحيوية، من الخطوات التي تساعد على إنتظام المذاكرة والإنتهاء منها بتركيز.

4. الإهتمام بجدول المذاكرة

التخطيط لجدول دراسي يضم وقتًا للدراسة وآخر للإجازة، من الخطوات التي تشعر الأبوين والأبناء بالترتيب واللإلتزام، وتجنب أي تراكم أو تأجيل للمذاكرة خلال إجازة العيد.

5. الإتفاق على العطلات

من المهم تنسيق الوالدين مع طالب الثانوية العامة على أوقات التنزهات والزيارات العائلية وضمان أنها تتناسب مع جدول المذاكرة ولا تؤثر سلبيًا عليه.