أستاذ تغذية تقدم نصائح للتغذية السليمة خلال عيد الأضحى ومنع الإصابة بعسر الهضم
نصائح تغذية لعيد الأضحى: الاهتمام بوجبة الإفطار، تناول اللحوم المسلوقة والمشوية، تجنب اللحوم المقلية، تقليل الكميات، شرب الكمية الكافية من الماء، تناول الخضروات والفواكه، تفادي المشروبات الغازية، تناول الطعام ببطء وبشكل متوازن.
