الوسم: ترطيب الجسم في رمضان

يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في دعم صحة الدماغ وتعزيز القدرة على التركيز وسرعة الاستيعاب، خاصة خلال فترات المذاكرة والاستعداد للامتحانات. ومع شهر رمضان…