الوسم: وزارة التربية والتعليم

الصيام في شهر رمضان قد يعزز من كفاءة الدماغ والتركيز عند تنظيم الوقت واختيار أفضل أوقات المذاكرة، مع الاهتمام بالنوم، والتغذية الصحية، وتناول أطعمة تدعم صحة المخ خلال رمضان.

اتباع عادات غذائية صحية في شهر رمضان مثل تجنب الوجبات الثقيلة، شرب الماء باعتدال، والحصول على نوم كافٍ يساعد على تقليل الخمول بعد الإفطار والحفاظ على النشاط.

أطعمة مثل التمر والتين المجفف والمكسرات تساهم في دعم تركيز الأطفال خلال شهر رمضان، لما تحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية تعزز الذاكرة وتنشط خلايا المخ.

حوار – سوزان الجمال في عصر تتسارع فيه التغيرات في عالم الفن والتصميم، وتنتشر فيه التقنيات الحديثة مثل الذكاء الاصطناعي، يبرز السؤال: كيف يمكن…

افتتح الدكتور عصام الدين صادق فرحات، رئيس جامعة المنيا، المعرض الأول لمركز التخصصات النوعية لبيع المفروشات وديكورات شهر رمضان المبارك بكلية التربية النوعية، بحضور…