قدّم الدكتور تامر شوقي أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، مجموعة من الإرشادات المهمة لطلاب الثانوية العامة، لمساعدتهم على المذاكرة بفاعلية وتحقيق النجاح والتفوق، وذلك مع اقتراب انطلاق الامتحانات.
وأكد شوقي أن تقليل القلق يعد خطوة أساسية في طريق التفوق، مشيرًا إلى ضرورة الابتعاد عن التفكير في النتيجة النهائية والتركيز فقط على بذل الجهد وأداء ما هو مطلوب يوميًا، مع استحضار الهدف والسعي نحوه بثقة.
نصائح ذهبية لطلاب الثانوية العامة 2026
وشدد على أهمية تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، والالتزام بتناول طعام صحي، والابتعاد عن مصادر التشتت الرقمي التي تؤثر على التركيز والتحصيل الدراسي.
وأوضح أن النجاح في الثانوية العامة لا يتحقق من خلال التركيز على مواد بعينها، بل يتطلب استذكار جميع المواد دون إهمال أي منها، لافتًا إلى أهمية المواد غير المضافة للمجموع، خاصة اللغة الأجنبية الثانية، والتي قد تتسبب في دخول بعض الطلاب امتحانات الدور الثاني رغم نجاحهم في المواد الأساسية.
وأشار إلى ضرورة إعطاء أولوية للمواد الصعبة أو التي تأخر الطالب في مذاكرتها، حتى لا تتراكم قبل الامتحانات، مع الاهتمام بشكل خاص بمادتي اللغة العربية (80 درجة) واللغة الأجنبية الأولى (60 درجة)، نظرًا لكونهما تمثلان نسبة كبيرة من المجموع الكلي.
وأضاف أن المذاكرة لمرة واحدة لا تكفي، بل يجب مراجعة كل مادة أكثر من مرة لإتقان تفاصيلها، خاصة في ظل اعتماد نسبة كبيرة من أسئلة الامتحانات على الاختيار من متعدد، والتي تركز على الجزئيات الدقيقة داخل المنهج.
ونصح بوضع خطة زمنية واضحة للانتهاء من دراسة جميع المواد قبل منتصف مارس أو نهايته، على أن يتم تخصيص الفترة التالية للمراجعة الشاملة وحل النماذج الامتحانية وامتحانات السنوات السابقة، إلى جانب النماذج الاسترشادية التي تطرحها الوزارة.
كما أكد على أن الهدف من حل النماذج ليس تحصيل الدرجات فقط، وإنما اكتشاف نقاط القوة والضعف في كل مادة، والعمل على معالجة أوجه القصور قبل دخول الامتحان الفعلي.
