أفضل طرق المذاكرة في شهر رمضان دون إرهاق
الصيام في شهر رمضان قد يعزز من كفاءة الدماغ والتركيز عند تنظيم الوقت واختيار أفضل أوقات المذاكرة، مع الاهتمام بالنوم، والتغذية الصحية، وتناول أطعمة تدعم صحة المخ خلال رمضان.
أرشيف الأخبار
الصيام في شهر رمضان قد يعزز من كفاءة الدماغ والتركيز عند تنظيم الوقت واختيار أفضل أوقات المذاكرة، مع الاهتمام بالنوم، والتغذية الصحية، وتناول أطعمة تدعم صحة المخ خلال رمضان.
اتباع عادات غذائية صحية في شهر رمضان مثل تجنب الوجبات الثقيلة، شرب الماء باعتدال، والحصول على نوم كافٍ يساعد على تقليل الخمول بعد الإفطار والحفاظ على النشاط.
أطعمة مثل التمر والتين المجفف والمكسرات تساهم في دعم تركيز الأطفال خلال شهر رمضان، لما تحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية تعزز الذاكرة وتنشط خلايا المخ.
وزارة التربية والتعليم تستعد لإعلان جدول الثانوية العامة 2026 خلال أيام، بعد اعتماده رسميًا، مع التأكيد على توحيد الجدول في جميع المحافظات وبدء الامتحانات في يونيو، وتحديد ضوابط صارمة داخل اللجان.
افتتح الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، والدكتورة جيهان عبد الهادي نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتور طه عاشور نائب رئيس الجامعة…
اعتمد الدكتور أحمد القاصد، رئيس جامعة المنوفية، نتيجة التراكمي لدور يناير 2026 بكلية التربية النوعية، مؤكدًا حرص الجامعة على إعلان النتائج بسرعة وتوفير بيئة…
أكد شادي زلطة، المتحدث الرسمي باسم وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، أن القيادة السياسية تولي اهتمامًا بالغًا بضبط منظومة امتحانات الثانوية العامة، مشيرًا إلى…
حوار – سوزان الجمال في عصر تتسارع فيه التغيرات في عالم الفن والتصميم، وتنتشر فيه التقنيات الحديثة مثل الذكاء الاصطناعي، يبرز السؤال: كيف يمكن…
تعتزم وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، طرح النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة 2026 خلال الأيام القليلة المقبلة عبر موقعها الرسمي، وذلك في إطار خطة…
افتتح الدكتور عصام الدين صادق فرحات، رئيس جامعة المنيا، المعرض الأول لمركز التخصصات النوعية لبيع المفروشات وديكورات شهر رمضان المبارك بكلية التربية النوعية، بحضور…