كيف تتجنب الخمول بعد إفطار في شهر رمضان؟.. نصائح هامة للطلاب
اتباع عادات غذائية صحية في شهر رمضان مثل تجنب الوجبات الثقيلة، شرب الماء باعتدال، والحصول على نوم كافٍ يساعد على تقليل الخمول بعد الإفطار والحفاظ على النشاط.
أرشيف الأخبار
اتباع عادات غذائية صحية في شهر رمضان مثل تجنب الوجبات الثقيلة، شرب الماء باعتدال، والحصول على نوم كافٍ يساعد على تقليل الخمول بعد الإفطار والحفاظ على النشاط.
افتتح الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، والدكتورة جيهان عبد الهادي نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتور طه عاشور نائب رئيس الجامعة…
اعتمد الدكتور أحمد القاصد، رئيس جامعة المنوفية، نتيجة التراكمي لدور يناير 2026 بكلية التربية النوعية، مؤكدًا حرص الجامعة على إعلان النتائج بسرعة وتوفير بيئة…
حوار – سوزان الجمال في عصر تتسارع فيه التغيرات في عالم الفن والتصميم، وتنتشر فيه التقنيات الحديثة مثل الذكاء الاصطناعي، يبرز السؤال: كيف يمكن…
افتتح الدكتور عصام الدين صادق فرحات، رئيس جامعة المنيا، المعرض الأول لمركز التخصصات النوعية لبيع المفروشات وديكورات شهر رمضان المبارك بكلية التربية النوعية، بحضور…
مواعيد امتحانات الجامعات للترم الثاني 2026 تبدأ في مايو ويونيو دون تعديل بسبب رمضان، وامتحانات النقل في مايو، والثانوية العامة 20 يونيو، والدبلومات الفنية نهاية مايو وفق الخريطة الزمنية المعتمدة.
كشفت البعثة الأثرية المصرية من المجلس الأعلى للآثار، عن مجموعة من المقابر الصخرية التي تعود لعصر الدولة القديمة، بها آبار وغرف للدفن، وذلك أثناء…
أعلن الدكتور عبدالعزيز قنصوة وزير التعليم العالي والبحث العلمي، صدور قرارات بتعيين قيادات جامعية جديدة بعدد من الجامعات المصرية. قرارات جمهورية بتعيين قيادات جامعية…
نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة العريش ندوة علمية بعنوان: ” التغذية الصحية خلال شهر رمضان المبارك ” وذلك يوم الاثنين 9 /…
أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها حصول جامعة بنها على الميدالية الذهبية في فعاليات المعرض الدولي للاختراعات في الشرق الأوسط – دورته السادسة…