الوسم: الصيام الصحي

نشرت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي منشورًا توعويًا عبر صفحتها الرسمية على موقع “فيسبوك” يبرز أهمية وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك، ضمن جهود…

يتساءل كثير من الصائمين، عن كيفية الحفاظ على التركيز والنشاط والحالة المزاجية الجيدة خلال ساعات الصيام الطويلة في رمضان، خاصة في ظل التغيرات التي…